ピンクで可愛い物が大好きな毒舌姫の日常
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ダイエット

2008-01-05 Sat 14:06
数年振りに本気でダイエットします!
食べない以外に真面目にダイエットした事ないけど、今回は健康的に痩せるべく、3食きちんと食べて痩せたいと思ってます。



メタボとゆうほどじゃないけどウエストやばすぎなんで腹筋鍛えたいと思います。できればカニのような腹になりたいけど、多分無理だろうから腹に線が入るだけでも充分かな。

腹筋鍛えれば便秘も治るはず!

綺麗な腹になったらへそピアス開けるぞ!



目標がないとやる気が出ないから目標を決めました。





B89

W62

H90





これが身長から計算した理想体型の数値です。ウエスト以外は今のままでいいから問題はやっぱりウエストだ(´Д`)

筋肉がついたら体重増えるはずだから体重はあてにしません。





さてと何からやるかな…

とりあえずコントレックス飲んでるよ。

あと腹式呼吸してる。

これだけじゃだめだよな…







世の中の人が細すぎる(泣)
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おめでとうございます

2008-01-01 Tue 00:11
20081015001058
本年もよろしくお願いします(^O^)
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| 地平線なんて見えない |
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